Faites une sieste flash sur la route des vacances !
La Fondation VINCI Autoroutes déploie son dispositif les « aires de la sieste » pour prévenir et sensibiliser le public aux risques de somnolence au volant sur différentes aires du réseau VINCI Autoroutes pour les départs et les retours des vacances d’été.
C'est parti pour une sieste flash ! Ecoutez le podcast et reposez-vous.
Fondation VINCI Autoroutes
Quelques petits conseils pour limiter les risques de somnolence au volant :
- Faire une nuit complète de sommeil la veille du départ
- Eviter de partir la nuit (entre 22h et 6h)
- Effectuer des pauses régulières tout le long de votre trajet, au minimum toutes les deux heures
- S’arrêter sur une aire dès les premiers signes de fatigue
- Ne pas hésiter à changer régulièrement de conducteur
- S’hydrater souvent
Qu'est-ce-que Nap&Up ?
Depuis 2016, Nap&Up opère au sein des entreprises en proposant des solutions innovantes pour contribuer au bien-être des employés au travers des cocons de micro-sieste. Selon Nap&Up le sommeil est fondamental à l’épanouissement et notamment à la productivité au travail.
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